2022-09

病気の話

うつ病、行動記録62 午前中

6時半に起床。 昨夜は遅くまで起きていたし、中途覚醒もあったので、若干寝不足気味。 ア...
病気の話

うつ病、行動記録61 午後

お昼はオムライス。 食後、暇だし胸がザワザワするので寝逃げしてしまおうと思ったが眠れず。 ...
病気の話

うつ病、行動記録61 午前中

深夜の悪夢による中途覚醒は変わらず。 朝5時半起床。 風呂掃除、神棚の水を替えお祈り。...
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うつ病、行動記録60 午前〜午後

朝、妻を見送ってから急にメンタルダウン。 薬を飲んでひたすら寝る。 お昼近くにようやく...
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うつ病、行動記録60 中途覚醒〜朝

深夜に中途覚醒。 昨夜は眠剤が効かず、寝付くまでかなり時間がかかった。 そして中途覚醒...
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うつ病、行動記録59 午後

午後も勉強していたが、妻が帰ってきたので中断。 ケバブとフライドポテトとフルーツサンドを買っ...
病気の話

うつ病、行動記録59 午前中

3時に中途覚醒。 一服してから洗濯乾燥機を回す。 4時には再入眠。   7...
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うつ病、行動記録58 午後は勉強

昼食後、ファイナンシャルプランナーの勉強開始。 しかし頭がぼーっとするので、ほとんど入ってこ...
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うつ病、行動記録58 午前中

眠剤を飲んでも中途覚醒は変わらず。 しかし、再入眠はすんなり出来るようになった。 眠剤...
病気の話

うつ病、行動記録57 午後は買い物

午前中はほぼ寝ていて、お昼近くに起きる。 妻がお出掛け中で暇だったので、PCで妻が担当する注...
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