病気の話 12/31 うつ病行動記録、今年最後の体調不良
朝4時半起床、洗濯機を回し、神棚の水を替え、お祈り。
アモキサン、エチゾラム服用。
コ...
2021-12
病気の話 
病気の話 うつ病寛解が来年の最大の目標
うつ病、パニック障害を患って丸4年が過ぎました。
今日は2021年最終日、来年の目標をいくつ...
病気の話 12/30 うつ病行動記録、今日は朝から掃除DAY
中途覚醒からの5時半起床。
アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾ...
病気の話 パニック障害は治ってきているのか
パニック障害を発症して4年。
パニック発作が出そうな危うい状態になる時が度々ありますが、以前...
病気の話 12/29 うつ病行動記録、今日は抑うつが酷く生産性が無い日
朝から悪夢のせいで抑うつが酷く、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリンに加えてアルプ...
お薬 アルプラゾラムは御守り
悪夢で中途覚醒数回、寝苦しい夜でした。
発汗、動悸、目眩もあり、朝からアルプラゾラムのお世話...
病気の話 12/28 うつ病行動記録、意識を変えるって難しいよ
うーん、休んでいるのか、何なのか。
今日から意識を変えて行動してます。
...
家の話 なぜ外壁に苔や藻が生えるのか
我が家じゃないですよ。
近所で家の北側が緑色になってしまっている家が数軒あります。
我...
病気の話 カウンセリングから学んだ事を実践
12/28の朝、昨夜はいつもより寝苦しくて起きるのが遅くなってしまった。
6時半起床、外は雪...
病気の話 カウンセリング、精神科診察そして健康診断
今日は月に1度の精神科通院日。
診察とカウンセリング、それに加えて健康診断も受けます。
...