30代後半会社員 既婚▶うつ病で2021年6月から3度目の休職中、復職を諦め退職、転職活動し、2022年1月から人生の再スタートを切ります。▶うつ病歴4年、他にパニック障害 不安障害 強迫性障害あり
うつ病、パニック障害から完全復活を目指す日記、ときどき家の話
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うつ病、行動記録35 中途覚醒〜朝
3時半起床。 ニートなのに無駄に早起き。 一服しながらぼーっとする。 昨晩は悪夢...
2022.08.30
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うつ病、行動記録34 午後は少し回復
お昼くらいから徐々にメンタル回復傾向です。 外で家の外壁を掃除したり、 新しいインテリ...
2022.08.29
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うつ病、行動記録33 午後も寝たきり
昼食後に実家で甥っ子と遊んでこようか、とも思ったが、気乗りせず。 午前中に引き続きベッドとお...
2022.08.28
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うつ病、行動記録32 中途覚醒〜朝
深夜0時に相変わらず中途覚醒。 とりあえず麦茶を飲んで一服。 入院中、お世話になった掃...
2022.08.27
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うつ病、行動記録31 今日は第一志望の面接
深夜に中途覚醒してから、朝4時くらいまで眠れず。 起床は7時、少し寝坊。 朝イチから風...
2022.08.26
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うつ病、行動記録31 中途覚醒、眠れない
寝付くまで2時間ほど掛かって、寝たと思ったら1時間くらいで起きるというね。 何か火事の夢見た...
2022.08.26
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うつ病、行動記録30 空を見つめる
二度寝から起きて、本格的に勉強開始! と、思ったら工務店さんが来て、屋根の点検。 ソワ...
2022.08.25
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うつ病、行動記録30 午前中
深夜3時に起床して、朝食まで勉強。 朝食後は勉強していたが、眠気に勝てず二度寝。 起き...
2022.08.25
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うつ病、行動記録30 中途覚醒〜朝
中途覚醒あり。 昨晩は疲れていたので早めに床につく。 が、疲れ過ぎて逆に眠れず、2時間...
2022.08.25
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うつ病、行動記録29 中途覚醒
不潔恐怖には耐え難い悪夢で目が覚める。 室内に土を持ち込む夢だった。 トイレついでに麦...
2022.08.24
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