病気の話

お薬

ずっと調子が悪い

明日は自分の人生を左右する一大イベントがありますが、希死念慮が強いです。 早く寝たいけど眠れ...
病気の話

6時半起床

毎晩、嫌な夢を見て起きてしまいます。 昨夜も3回ほど夜中に目が覚めて、落ち着かなくなりリビン...
病気の話

調子が悪い

午後も調子が悪く、薬を飲んでも落ち着かず、ちょっと昼寝してから妻と気分転換に散歩に行ってきました。...
お薬

AM2時覚醒

嫌な夢を見て起きたので、すごく胸がザワザワします。 毎晩のように会社の夢を見る。 大抵...
病気の話

久しぶりの焼肉

今日は久しぶりに妻と妻の友人と3人で焼肉に行きました。 外食自体久しぶりで、行く前は緊張と不...
病気の話

強迫性障害

今回は自分の抱える障害、強迫性障害について。 日常生活を送る上で非常に厄介な障害です。 ...
病気の話

マインドフルネス

マインドフルネスに最近興味が湧いてきました。 瞑想 今に集中する 脳の活性化 ...
病気の話

4時半起床

睡眠時間4時間半、もう少し寝たほうがいいと思うけど覚醒してしまいます。 キッチンに行き起床時...
お薬

ザワザワする

午前中は調子が良かったのに、午後から胸がザワザワしてます。 エチゾラムとアモキサン、...
病気の話

安定した朝

4時半起床。 今日はゴミの日、6時になったら散歩のついでに出しに行こう。 しかし昨日か...
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