30代後半会社員 既婚▶うつ病で2021年6月から3度目の休職中、復職を諦め退職、転職活動し、2022年1月から人生の再スタートを切ります。▶うつ病歴4年、他にパニック障害 不安障害 強迫性障害あり
うつ病、パニック障害から完全復活を目指す日記、ときどき家の話
病気の話
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薄毛の悩み
最近、すごく気にしてます。 気にするから薄くなるんだと思いながら、気にしないわけにはいかない...
2021.10.09
病気の話
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6時半起床
夢は見たが熟睡感あり。 関東の地震、大丈夫でしょうか? 朝から胸がザワザワします。 ...
2021.10.08
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お薬
パニック障害
今回は生活に大きな支障をきたしているパニック障害について。 パニック障害とは 突然、前...
2021.10.07
お薬
病気の話
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一仕事終わり
ゴミ出しに行ったついでに散歩がてら郵便を出し、帰ってきてからフェンスの汚れ落とし完了。 その...
2021.10.07
病気の話
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4時半起床
今日も相変わらず夢を見て寝覚めが悪いです。 悪夢を見るのはビタミンB群とタンパク質不足。 ...
2021.10.07
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生活の質を落とす
生活の質を落とします! 理由は働いていないから、傷病手当金で暮らしているから。 当たり...
2021.10.06
病気の話
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5時起床
相変わらず夢を見ましたが熟睡感もあります。 寝起きの不安感、希死念慮も少しある…。 起...
2021.10.06
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自分は何がしたいのか
自分は何がしたいのか分からなくなります。 今の会社に復職したいのか。 転職したいのか。...
2021.10.05
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お薬
7時起床
朝のアモキサンとエチゾラム、サプリ、それにアルプラゾラムを飲んだ。 今は精神統一。 緊...
2021.10.05
お薬
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お薬
ずっと調子が悪い
明日は自分の人生を左右する一大イベントがありますが、希死念慮が強いです。 早く寝たいけど眠れ...
2021.10.04
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