午後から急激に気分が落ちてきました。
言いようのない不安感、ザワザワする。
なので早めに
アモキサン
エチゾラム
カルバマゼピン
セルトラリン
エビリファイ
アルプラゾラム
を服用しました。
こう見ると薬漬けですね。
天気が良ければ散歩したかったが結構な雨で断念。
職場に休職延長の連絡をしなければいけないが、電話する勇気も出ないし…。
明日でいいかなぁ。
手が震えて電話出来ない…。
気分転換に物置に棚をDIYで作りたいが、こちらも天気が悪いし節約中だし、まだ材料も買ってない。
2×4材でチャチャッと作りたいなぁ。
物置の中だから無塗装の予定。
頑丈ならそれで良し。
とりあえず今週末のSPIを乗り切るのが目先の目標！
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