うつ病、行動記録66 午後

午後イチからリサイクルセンターへ資源ごみ(ペットボトル、段ボール)を捨てに行く。

帰宅後は玄関周りの掃除。

その後は一息ついてから勉強開始。

勉強に集中して余計なことは考えない。

16時まで集中して勉強して、それからは庭のコキアに水を遣り、薬を飲み、営業の教本を読む。

17時過ぎに風呂に入り、ひげもキチンと剃って明日の初出勤に向けて備える。

あとは妻の帰宅を待ち、夕食を摂り、歯磨きすれば本日終了。

今夜眠れるかが心配…。