うつ病、行動記録63 午後

お昼はコンビニ弁当。

午後から勉強開始したが、やはり今日は集中力が無い。

初出社が気掛かりだし、再来月には本社へ研修に行かなければいけない。

今からドキドキする。

その研修で使用する道具を調達しに、近くのホームセンターへ。

事足りなかったので、あとは楽天で購入。

帰宅後もソワソワして落ち着かない。

16時半にエビリファイとミルタザピンを服用。

今日は早めに風呂に入り、夜を楽にしよう。

勉強の気分じゃないな。

何も集中出来ない。

本日おしまい。