うつ病、行動記録59 午前中

3時に中途覚醒。

一服してから洗濯乾燥機を回す。

4時には再入眠。

　

7時前に起床。

アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

お風呂掃除と神棚の水を替えお祈り。

洗濯物をたたんで、コーヒーを飲みながら一服。

朝食はパン。

食後にまた、アモキサン、ジアゼパム服用。

今日は妻の実家へ行く予定だったが、心の具合がよろしくないので妻だけ出発。

自分は大人しく自宅待機。

ファイナンシャルプランナーの勉強に集中。

お昼はカップラーメン。

午後も勉強の予定。

　

午前中おしまい。