うつ病、行動記録58 午後は勉強

昼食後、ファイナンシャルプランナーの勉強開始。

しかし頭がぼーっとするので、ほとんど入ってこない。

とりあえずテキストをひたすら読む。

途中、気分転換に掃除したり、16時前に薬を服用しながら17時までみっちり。

まあ、まったく頭に入ってないけど。

夜は珍しく実家の家族と回転寿司へ行く予定。

少し怠さがあり、面倒な気もするが仕方ない。

今日は眠剤無しでいきます。

今日も1日お疲れさまでした。