うつ病、行動記録57 午後は買い物

午前中はほぼ寝ていて、お昼近くに起きる。

妻がお出掛け中で暇だったので、PCで妻が担当する注文住宅の間取りを考える。

妻帰宅後は一緒に昼食を摂り、2時前に買い物へ。

帰りにキッチンカーで販売しているクレープとアイス×2を買って帰る。

お腹がいっぱい。

しかし、まだふらふらするし、心の具合がよろしくない。

帰宅後は少しゆっくりしてから薬服用。

そして昼寝。

気付けば18時近く。

夜の薬を服用し、風呂に入ろうかな。

夕食はお腹が空いたら食べよう。

今日も1日お疲れさまでした。