うつ病、行動記録56 中途覚醒〜朝

深夜0時半、中途覚醒。

一服しながら麦茶がぶ飲み。

寝れない寝れないと妻をさんざん困らせたくせに、いつの間にか寝てた。

幻聴か本当か、外からの大声で目を覚ます。

幻聴かな？

それからなかなか寝付けず、リビングと寝室を行ったり来たり。

4時半くらいに再入眠。

6時半に起床。

我が家周辺は台風14号の被害無し。

起きてすぐに風呂掃除、神棚の水を替えお祈り、ゴミをまとめる。

今日は15時から精神科受診。

それまで何をしてようか。

とりあえず眠れるなら寝よう。