うつ病、行動記録52 中途覚醒〜朝 病気の話 Twitter はてブ LinkedIn コピー 2022.09.16 スポンサーリンク 0時に中途覚醒。 上半身筋肉痛。 バキバキで歩くのも辛い。 筋トレを初日からやり過ぎた。 それでも昨晩も寝る前にストレッチと筋トレ。 ほどなくして再入眠。 1時に中途覚醒、麦茶を飲んで再入眠しようとするが眠れず。 3時と4時に中途覚醒。 7時前に起床。 寝た気がしない。 悪夢ばかりだし。 神棚の水を替えお祈り。 アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。 今日も暇な一日の始まり。
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