うつ病、行動記録49 中途覚醒〜朝

深夜0時、2時に中途覚醒。

悪夢ではなかったような。

でも、いい夢でもないような。

トイレを済ませて一服。

麦茶を飲んで再入眠。

頓服は我慢してみる。

案外すんなり眠りに入った。

朝5時起床。

朝晩はだいぶ涼しくなってきたが、今日は丁度よい感じ。

エビリファイ、アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン服用。

風呂掃除をして、神棚の水を替えお祈り。

洗面台も掃除する。

今日は洗車と除草剤を撒こうか。

今日も頑張れる分だけ頑張ろう。