うつ病、行動記録48 午後は少し活動

お昼は昨夜の余りの天丼。

午後になったら体調は回復傾向。

凝りもせず梯子に登り屋根の掃除をしたり、ビオラが枯れてしまったので撤去したり、防犯カメラの位置調整をしたり、コンビニへアイスを買いに行ったり。

15時半くらいまで動き回り、アモキサン、ジアゼパム服用。

そして珍しく近所を30分ほど散歩。

暑くて疲れた。

体力が落ちてるなぁ。

その後は洗車しようと思ったが気力が続かず。

明日も天気いいみたいだから明日やろう。

明日は洗車と除草剤を撒く。

今日はこれからトイレ掃除。

その前に頓服だな。

今日も1日お疲れさまでした。