うつ病、行動記録46 中途覚醒〜朝

病気の話
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深夜0時と3時に中途覚醒。

悪夢。

霊的じゃなく人為的悪夢。

目が覚めたと思ったら、悪夢の続き。

それを何回か繰り返す。

眠るのが怖くなって、起きて一服してから麦茶でエビリファイを服用。

4時半に再入眠。

 

6時起床。

カフェオレを飲みながら一服。

アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン服用。

今日も1日が始まった。

今日は家から一歩も出たくない気分。

掃除してよう。

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