うつ病、行動記録45 午後も懲りずに

家の話
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昼食後、アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

13時半から14時まで1、2階のトイレ掃除。

14時過ぎに懲りずにまた梯子を登る。

↑パッと見はきれいな下屋。

でも近づくと苔が、ね。

屋根に登らず、梯子からデッキブラシでチャレンジしましたが、うまく力が入らず。

とりあえず遠目からはキレイになったので良しとする。

あとは妻が休みの日に梯子を下で支えてもらいながらやろう。

 

15時半に就職先に提出する書類が届いたのでポストへ。

帰宅後にアモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、トリンテリックス、エビリファイ、ナウゼリン服用。

風呂に早めに入り、妻の帰宅まではゴロゴロタイム。

 

明日は何をやろうか。

ファイナンシャルプランナーの勉強しないとなぁ。

でも、掃除以外やる気が起きないな。

とりあえず明日考えよう。

 

今日も1日お疲れさまでした。

 

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