うつ病、行動記録45 午前中

ゴミ出し後、屋根に登る準備。

こう見ると、そんなに高くないけど、梯子から屋根に移る動作が怖くて出来ない！

結局、手の届く範囲を掃除するだけになりました。

↑この白いポツポツを全部取りたかったが手が届かず。

妻が休みの日に再チャレンジします。

高所恐怖症には一階の屋根でも十分怖いですが。

屋根掃除に夢中になったまま午前中終了。

薬はこれから飲みます。

やはり、夢中になることがあると良いですね。

病気を忘れられる。

午後は少しのんびりしてからトイレ掃除かな。