うつ病、行動記録38 午後はほぼ寝逃げ

お昼は食欲無し。

午後は精神科病棟でお世話になったかたがたとLINEしながら寝逃げ。

ほぼ寝ていて、気付けば16時過ぎ。

今日は1日メンタル不調。

今日も、かな。

働くようになったら大丈夫だろうか。

うつ病、パニック持ちでも正社員、クローズ、フルタイムで復帰できたよ、と堂々と報告したい。

今の状態ではちょっと厳しいけど、この1ヶ月の間にメンタル上げて行かないとな。

今日も早めに入浴を済ませて、妻の帰宅を待つ。

夜はネットショッピング徘徊かな。

今日も1日お疲れさまでした。