うつ病、行動記録38 中途覚醒〜朝

病気の話
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深夜0時半すぎに中途覚醒。

ワンピースのサンジみたいに蹴りが強くなる夢を見た。

でも全然敵に効かないの。

夢の中くらい強くさせてくれ。

トイレついでに麦茶を飲みながら一服。

この時間は嫌いじゃない。

電子タバコが1番うまく感じる時間。

炭酸水を飲んだら再入眠にチャレンジ。

しかし眠れないので深夜に風呂、洗面台、オーブンレンジを掃除。

新聞配達のバイクの音が聞こえる。

たぶん4時くらいには再入眠したかな。

 

朝5時起床。

相変わらず朝は早い。

夜型人間にならなくて良かった。

社会復帰しやすい。

いつものルーティン、神棚の水を替えお祈り。

今日はゴミの日、ゴミをまとめる。

朝食後に捨てに行こう。

その後は何しようかな。

とりあえず掃除機をかけるか。

あとは寝逃げできるならしちゃおう。

今日もザワザワソワソワ。

早く落ち着きますように。

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