うつ病、行動記録37 中途覚醒〜朝

家の話
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昨晩は暑かった。

中途覚醒2回。

喉カラカラで起きる。

一服しながら炭酸水をグビ飲み。

眠れそうにないのでネットショッピング徘徊。

靴がボロくなってきていたので、ナイキのランニングシューズを購入。

ポイント使って2900円。

いい買い物をした。

深夜3時くらいに再入眠。

 

5時起床。

ニートの朝は早い。

神棚の水を替えお祈り。

今日は壁から天井まで、風呂本気掃除の日。

重い腰を上げて掃除に取り掛かる。

ピカピカ。

終わったら仕上げに防カビくんえん剤。

月イチ定例です。

 

心は相変わらずザワザワソワソワしてる。

今日はあと、トイレ掃除と買い物が待っている。

とりあえず頓服インして落ち着くのを待とう。

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