午後から急にメンタルダウン。
何もしないまま横になっていて、気づけば夕方。
ザワザワするなぁ。
出掛けようかと思ったけど、気乗りしないし、お金を使いたくない。
ただ横になって、天井や壁を見つめるだけ。
15時にアルプラゾラムに手を出してしまった。
しかも4錠…。
このまま眠りたいな。
でも、外に出たから風呂に入らないと。
16時過ぎにアモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、トリンテリックス、エビリファイ服用。
早く風呂に入ってベッドでゴロゴロしてようかな。
妻が帰ってくるまで。
今は何もしたくないなぁ。
本当に無気力。
罪悪感が半端じゃない。
それにも増して憂鬱感。
何かしんどい、辛い。
早く眠りたい。
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