うつ病、行動記録18 中途覚醒〜朝

家の話
スポンサーリンク

今日も中途覚醒2回。

悪夢で目覚めて眠れなくなったので、そのままベッドでゴロゴロ。

4時半に起床。

頭痛が酷いので、アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイに頭痛薬のマクサルト服用。

神棚の水を替えお祈り。

今日は、朝からやることがない。

とりあえず10時のお墓参りまでは隙です。

と、いうわけで、朝っぱらからファイナンシャルプランナーの勉強開始。

飽きたらホームセンターに固まる砂を買いに行こう。

インターロッキング?の目地埋めに。

普通は硅砂を使うんですが、私は固まる砂を使っちゃいます。

真似はしないほうがいいです。

より汚くなる可能性があるので。

コツを掴めば簡単なんですが。

 

今日も精神状態は良くない。

たぶん悪夢のせい。

今日もボチボチ生きます。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
PVアクセスランキング


 

コメント

タイトルとURLをコピーしました