6時半起床。
薬とサプリを飲んだあと、ダルくてやる気が出ないので9時前までベッドでゴロゴロしながらスマホをいじってました。
いい加減起きなければ！
と重い身体を何とか起こし1階へ。
神棚の水を替え健康祈願。
10月は神無月だから神様が出雲に行ってて不在かもしれないけど、毎日の日課で手を合わせました。
コーヒーを1杯飲みながら
やる気を出すんだ！と自己暗示をかけながらストレッチ開始。
外はいい天気。
植え替えしたばかりのビオラに水やり。
外に出て太陽の光に当たると少し心も体も軽くなりました。
室内に戻り、先日行なった家具メンテの続き。
換気しながら1時間ほどでオイル塗り完了。
片付けてからブログ記事を書いて過ごし、気付けば11時。
朝ごはん兼昼ごはんにカップラーメンを食べました。
マルちゃんのごつ盛りシリーズがうまい！
もっとちゃんとしたもの食べなきゃダメですね…。
昼の薬を飲み、You TubeでTWICEの新曲MVを視聴。
他にもお掃除ルーティン動画や商品比較動画を視聴。
その後、勉強するんだ！とまた自己暗示をかけながらストレッチ。
12時半からSPIの勉強開始。
飽きたらFP検定3級の勉強。
１５時過ぎに気分転換に散歩。
ついでにコンビニで切手を買って帰宅。
帰宅後、家の周りを掃き掃除。
落ち葉の季節になってきました。
その後、夕飯まで勉強したり、スマホでネットサーフィンしたり。
もっとちゃんとした生活しなければ。
今は療養期間！と自分に言い聞かせていますが、毎日、罪悪感のようなものを感じて胸がザワザワします。
こんな１日でした。
コメント