うつ病、行動記録⑧朝、首コリ、眼痛が酷い

病気の話
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中途覚醒あり、6時起床。

首コリ、眼痛が酷い。

歯を食いしばって寝てるなぁ。

枕が合わないって辛い。

これで4つめ。

自分に合う枕に巡り会えるのか。

オーダーメイドしてもダメだったから絶望的。

 

朝の薬、アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

神棚の水を替え、お祈り。

洗濯物をたたみ、花に水遣り。

心の状態はそこまで悪くない。

そこまで、ね。

今日はシーツと枕カバー交換。

あとは資格の勉強でもしようかな。

少しずつヤル気というか、焦りが出てきた。

とにかく時間を有効に使う、を心掛けねば。

 

今日も頑張って生きます。

 

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