うつ病、行動記録⑥午前中、ザワザワソワソワが治まらない

夢見は良かったはずなのに、それとは裏腹にザワザワソワソワします。

読書をしても、スマホをいじってもザワザワソワソワ。

朝食後、8時にアモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

今日は午前中から荷物が届くので、在宅してファイナンシャルプランナーの勉強か読書をしたかったんだけどな。

この状態ではヤル気がいまいち。

どうも身が入らない。

午後は面倒だが市役所へ国保の限度額適用認定証の更新手続きに行かなければ。

とりあえず辛いものを食べてヤル気を出そうと激辛なカップラーメンを9時に食べる。

本日2度目の朝食。

アモキサン、ジアゼパムもまだ早いが服用。

そしてキッチンシンクの汚れが気になり掃除。

掃除やDIYになるとヤル気が出る不思議。

勉強もヤル気が出ないかな。

結局、午前中はそのまま寝逃げ。

また時間を無駄に浪費してしまった。