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うつ病、行動記録⑤午後

病気の話
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お昼はまたまたカップラーメンとおにぎり。

読書をしていたが、急に思い立って1階掃き出し窓の掃除。

猛暑の中、滝のような汗をかきながら頑張りました。

一旦着替えてから、その後も思いつきでホームセンターへ。

DIYに使う部材

蜘蛛の巣ジェット

洗濯洗剤

を購入。

帰宅後、また滝のような汗をかきながら外でちょっとしたDIY。

さすがに命の危機を感じて家の中に入り、また着替えて、風呂掃除。

ここでザワザワしだしたのでエビリファイ服用。

そしてトイレ掃除。

その後はタイピングの練習と読書。

16時前にアモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

日が傾いたら花に水遣り。

何か物足りない日々。

仕事が決まるまではモヤモヤしながら過ごすのかな。

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