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うつ病、行動記録① 午前中、頭痛が酷い

病気の話
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4時半〜6時まで洗濯物をたたんだり、冷蔵庫、キッチンを掃除したり、動き回りましたが、頭痛が酷すぎてダウン。

7時半まで二度寝しました。

二度寝中も相変わらず悪夢。

以前の職場でうまくいかない夢。

悪夢から解放されたい…。

二度寝から起きて、市販の頭痛薬、アモキサン、セルシン(ジアゼパム)、カルバマゼピン、エビリファイ服用。

何かしなければザワザワソワソワするので頭が痛いが、まずトイレ掃除。

1階、2階ともにピカピカ。

そしてシーツと枕カバーを交換して洗濯乾燥。

洗面台の掃除。

ここで力尽きて、一旦休憩。

朝ごはんはパンケーキ。

少しゆっくりしてから掃除再開。

家中のフィルターを交換して、掃除機、フローリングワイパー。

その後は履歴書、職務経歴書を残り2社分作成。

さすがに疲れた。

頭痛も酷い。

風呂掃除は午後にして午前中はおしまい!

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