うつ病、再入院19 安定の中途覚醒

深夜0時、中途覚醒です。

熟睡感無し、気持ち悪さあり、ザワザワ感あり。

薬を減らしてきているからか、入院直後より体調が悪い日が多い。

ザワザワソワソワする。

離脱症状に近いのかな。

眠りは浅い。

悪夢を見るし、少しの物音で起きる。

　

妹から甥っ子たちの写真が送られてきた。

元気いっぱいの男の子3兄弟。

相変わらずアホそうである。

早く会いたいなぁ。

遊んであげたい。

　

退院したらKFCを食べる。

退院した足で買って食べる。

辛いもの好きなので最近CMを見る度、

食べたい欲求に駆られる。

退院日の昼食はKFCに決定！

　

再入眠すぐ出来るかな。

寝不足だと自律神経も乱れて、より不調なんだよなぁ。

逆に考えれば昼間眠くなって寝逃げ出来るかな？

　

とりあえず大人しく目を瞑ろう。

大丈夫、大丈夫。

未来は明るいんだ。

まともに働けるようになる。

大丈夫。