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うつ病、再入院16 朝

病気の話
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朝4時起床。

0時と3時近くに中途覚醒したが、すんなり再入眠できた。

眠剤無しの方が熟睡感あり。

なんなんだ眠剤。

役に立たないな。

朝からTwitter徘徊。

その後はベッドに寝転がりただ天井を見つめる。

5時に起床時の薬、アモキサン、セルシン(ジアゼパム)を服用。

そしてまた天井を見つめる。

何故かって?

スマホいじるとギガ数がやばいから。

もう今月はだいぶ課金してしまった。

すこしでもスマホをいじる時間を減らそう。

天井を見つめてるとウトウトしてくる。

二度寝しそうになるのを堪えながら過ごす。

少し筋トレもしてみたが、ザワザワソワソワ。

憂鬱感、不安感が強く6時にエビリファイ服用。

その後は病棟内の散歩。

変わらない景色、いい加減飽きたな。

30分ほど散歩して部屋に籠もり、また天井を見つめる。

妻と少し電話で話してから、今度はトイレに籠る。

お腹の調子が悪いなぁ、痛い。

朝食は少しだけ食べて、アモキサン、セルシン(ジアゼパム)、カルバマゼピン服用。

その後は世界陸上見ながらゴロゴロ。

暇つぶしに丁度いい。

ぼーっと観てられる。

 

今日も長い1日が始まった。

 

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