希死念慮その他諸々相変わらず。
頓服のエビリファイを飲んで少しの間目を瞑る。
久しぶりにパニック発作、恐怖感、どうしていいか分からず泣きじゃくる。
冷たいものをガブ飲みし、冷房をマックスにして体を冷やす。
自分のパニックの治し方。
意味あるか分からないが、少し落ち着いてきた。
朝食はほとんど手を付けず。
朝食後の内服薬を飲んで、ベッドでまた寝る。
途中、仲良しの掃除のおばちゃんが入ってきたので少し話す。
看護師さんもきたので検温と血圧を済ませる。
そしてまた頓服のエビリファイを貰う。
今まで内服薬として飲んでたんだけど、頓服として効くのかコレ。
ついでにメイラックスが内服薬から消えていた。
現在飲んでいるのは
起床時、アモキサン、セルシン
朝食後、アモキサン、セルシン、セルトラリン
昼食後、アモキサン、セルシン
夕食後、アモキサン、セルシン、セルトラリン、トリンテリックス
就寝前、アモキサン、セルシン
頓服、エビリファイ
こんな感じです。
減薬、特にベンゾジアゼピン抜くのは本当にきつい。
午後も寝たきりかな。
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