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うつ病、行動履歴13 午前の部

病気の話
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朝4時起床。

アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス、アルプラゾラム、ウット服用。

洗濯をし、風呂掃除。

神棚の水を替え、お祈り。

洗濯物を干したら、あとはダラダラスマホタイム。

妻と朝食を食べ、アモキサン、セルシン追加服用。

7時半過ぎから1時間ほど仮眠。

ゴミ捨てに行き、帰ってからウット追加服用。

今日は心の具合がよくない。

悪い方にばかり考えてしまう。

外は雨だし、趣味のDIYをやる材料も無い。

鬱々と過ごす。

掃除もする気にならない。

断捨離も進まない。

今日はだめな日かな。

せめて就活で何かリアクションがあればなぁ。

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