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今日は希死念慮が消えてくれない

病気の話
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朝からずっと絶不調。

頓服も効かないしベッドから動けない。

最近、妻にイライラしてしまうので、喧嘩を避けるために自分だけ寝室に早く来てゴロゴロしてます。

妻はリビングでテレビ鑑賞。

なんだろう、このイライラ。

前までは無かった感覚。

すごくストレスが溜まっているのが自分でわかる。

そして無気力感。

ベッドで大の字になって天井を見つめる時間が長くなった。

何もすることがない。

何もする気にならない。

鬱が悪化してる。

今まで退院した解放感やDIYやらで躁状態だっただけか。

何かやることを見つけないと。

自分の満足する生き方がしたい。

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