鬱が酷い。
今日はずっとベッドの上。
ご飯も食べていない。
13時半くらいまでamazon徘徊してたのは覚えてるけど、そこから記憶なし。
起きたら15時半。
アルプラゾラム服用
本当に何もしてない1日。
17時過ぎまでゴロゴロして、
その後は花に水遣り。
ちょうど近所の奥さん(同年代)に会って立ち話。
私の事情を知ってる数少ないご近所さん。
病気のことや就活の事など色々話した。
そして、今、玉ねぎ高いから！と玉ねぎを大量に貰う。
農家の知り合いから貰ったものを分けてもらった。
有り難い。
あとは妻の帰りを待って、夕食とお風呂。
何もしてない罪悪感が半端じゃない。
かといって何もする気にならない。
生きてる意味を考えてしまう。
ただの穀潰し、稼ぎゼロ、精神疾患持ち。
いいとこないじゃないですか。
今は休むことが仕事とか言われるけど、休むって難しいです。
罪悪感、焦燥感に襲われ、希死念慮、不安感と闘う。
身体は休めても思考は休まらない。
むしろ身体を動かしていたほうが無駄に思考しないで済む。
何もせず休むって逆に精神に悪いね。
コメント