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うつ病、再休職記録6日目

病気の話
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昨夜の地震から一夜明けて、朝5時起床。

テレビで地震の被害状況を観ながら妻が起きてくるのを待つ。

朝ごはんは卵かけご飯と味噌汁。

久しぶりに朝に米を食べた。

いつもはパン派なんだけど、今日は無性に卵かけご飯が食べたくなった。

幸せ、日本人で良かった。

妻を見送り、8時半過ぎにごみ捨て。

そのままガーデニングを少しやり、10時前にお出かけ。

目指すはカインズ。

特に目的は無かったがホームセンター大好き人間なので気晴らしに。

トイレットペーパー×2

ティッシュペーパー×3

ウェットティッシュ×2

ハンドソープ×2

家具の下に敷くクッション

ニッパー

ボールペン×2

収納ボックス×4

以上をお買い上げ。

他にも気になるものがあったが、なにぶん無計画で行ったので今回は見送りました。

それでも9000円超えのお会計。

収納ボックス×4が効いてますね。

帰りにコンビニで弁当を購入し、帰宅。

帰宅後は購入したものを除菌、消毒。

ホームセンター好きでよく買い物するのに、強迫性障害のせいで除菌、消毒は欠かせません。

なので大量買いした日は帰宅後が大変。

アルコールでむせ返るほど消毒します。

外装が剥けるものは剥いちゃいますが。

そんなこんなでお昼。

昼食は最近ハマっているセブンのボンゴレビアンコ。

食後、アモキサン、デパス、カルバマゼピン、トリンテリックス、セルトラリン、エビリファイ、アルプラゾラム服用。

ザワザワ感、ソワソワ感が消えないので寝逃げ。

2時間弱寝ましたが、悪夢のせいで最悪な気分でお目覚め。

気分転換に押し入れの中を少し片付け、空気清浄機のフィルター交換。

モヤモヤ感が消えないので、再度アモキサン、デパス、カルバマゼピン、アルプラゾラム服用。

こういう飲み方がダメなんだよなぁ。

妻が帰ってくるまではTwitter徘徊。

Twitterとnoteが自分の居場所になりつつある。

顔が見えなくても、どこに住んでるか分からなくても、繋がってる感が欲しい。

18時過ぎから気分復活。

DIYを開始したが、夕食の時間だと怒られる。

夕食を済ませ、風呂に入り、明日に備えて寝よう。

明日はなにもないけど。

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