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雑記、朝からしんどさMAX

病気の話
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妻が出張なので、一緒に早起き。

しかし、悪夢のせいで寝覚めが悪い。

中途覚醒も2回ほど。

職場の夢を見なくなる日は来るんだろうか。

寝起きすぐにパニックが出そうになったし、今日は朝からしんどい。 

その後もソワソワ、ザワザワ。

アルプラゾラムを飲んだけど落ち着かない。

何とも言えない絶望感、不安感、焦燥感。

あと3日で半年ぶりの仕事が始まるので、そのせいもあると思う。

初めての職場、初めての業種、初めての人達。

うつ病、パニック持ちには過酷かもしれないけど、生活の為に働かなければ。

「最初だけ」自分にそう言い聞かせているが、ネガティブな考えの方が大きい。

全てがうまく行かなかったら?ばかり考えてしまう。

特に朝が酷いな。

身体が震えるくらい。

家から出たくない、横になっていたい。

この冬という季節も良くない。

抑うつを加速させる。

そうは言っても、やる事をやらないと生きていけない。

アモキサン、エチゾラム、アルプラゾラムをOD気味。

ただ、この気持ちから解放されたい。

薬ですぐ解放されるなら楽なのにな。

今日は鬱々と過ごしそう。

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