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1/1 うつ病行動記録、心も身体もイマイチ

病気の話
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悪夢でお目覚め、元職場の夢を見て汗びっしょり。

元日から最悪な気分で始まりました。

6時半起床、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラム服用。

神棚に手を合わせ、お祈り。

今年は昨年より良くなりますように。

外は朝から猛吹雪、真っ白で外が見えないほど。

今日は引き籠もり決定。

テレビをつけてお笑いを観ていたが、心底笑える気分ではない。

正月もうつ病はうつ病だ。

朝食はコメダ珈琲のカツサンド。

正月感無しだが美味い。

その後、妻が録画したドラマを観ていたので一緒に観ていたが、途中で寝逃げ。

心が良くない。

10時から12時過ぎまで寝て、起きてからアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用。

我慢できずアルプラゾラムも。

昼食は食欲が無いので、おせちをつまむ程度。

昼食後はtwitterを眺めたりブログを書いたり。

妻がまた録画したドラマを観ていたので一緒に何となく観る。

15時にエビリファイ、トリンテリックス、セルトラリン、吐き気があるのでナウゼリンも服用。

今日は外に出ていないので風呂に入らないと決め、夕食までダラダラとスマホいじり。

夕食は蕎麦とおせちと手羽先。美味い。

アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用。

夕食後は録画した「渡辺篤史の建物探訪」を観て過ごす。

この番組とNHKの「72時間」は面白い。

その後は寝るまで読者タイム。

読みかけのアガサ・クリスティの小説を読み進める。

積読してしまうクセがあるので、今年は少しでも片付けます。

就寝前にアモキサン、エチゾラム服用。

明日は心が少しマシになりますように。

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