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12/31 うつ病行動記録、今年最後の体調不良

病気の話
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朝4時半起床、洗濯機を回し、神棚の水を替え、お祈り。

アモキサン、エチゾラム服用。

コーヒーを飲みながらブログを書く。

洗濯物を干して、5時半に早めの朝食。

6時から1時間ほどネットサーフィン。

胸のザワザワ感強く、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラム服用。

7時から2時間ほど寝逃げ。

10時に妻と買い物へ。

スーパーで食材を買い、コメダ珈琲でお昼ごはんをテイクアウト。

コメダ珈琲のハンバーガーは大きくて美味しい。

昼食後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン服用。

スーパーで神経を削られたのか、目眩と動悸が治まらない。

13時にアルプラゾラムも服用。

なにかに集中しようとトイレ掃除をしたり正月飾りの準備をしたり。

14時過ぎにエビリファイ、トリンテリックス、セルトラリン服用。

15時前に落ち着いて来たので、妻と私の実家へ。

年越しそばを準備してくれているので受け取りに来た。

その他諸々いっぱい持たせる祖母。

いつも感謝です。

しばし甥っ子達とも戯れ、夕方帰宅。

帰宅後は早めに入浴を済ませ、夜は馬刺しに天ぷらに妻の作る郷土料理。美味し。

しかし最終日も心の具合があまり良くない。

アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを服用し、しばしネットサーフィン。

夜は大晦日だから遅くまで起きている、という事はなく、体調も良くないので寝たくなったら寝るスタイル。

明日というか来年は、より良い1年になりますように。

そして、明日くらいは清々しい気持ちで1日を過ごせますように。

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