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12/16 うつ病ノルマ、妻も転職

病気の話
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実は妻も転職しまして、今日から新しい職場で働きます。

今までは有給休暇の消化で11月後半から家に居ましたが、今日から働きに出るという事で、日中はまた私1人になります。

私の休みもあと1ヶ月。

1月半ばから新しい職場で再スタートです。

住宅ローンを抱えた30代夫婦が、揃って異業種に転職するのは大冒険ですが、まあ、何とかなるかという気持ちの方が若干強いですね。

稼ぎ頭は私なので、我が家の財政は私が働き始めてから復活させます。

そんな状況ですが、体調はあまり思わしくなく、中途覚醒、早朝覚醒は相変わらず。

風邪気味に加えて希死念慮と抑うつ、過去の嫌な出来事のフラッシュバックと薬が欠かせない状態です。

起床後、アモキサンエチゾラムカルバマゼピンセルトラリンを服用。

パニック防止に鉄分ビタミンB群のサプリ、市販の風邪薬と頓服のアルプラゾラムも飲みました。

深夜に洗濯乾燥したものをたたみ、

神棚の水を替え、お祈り。

 

今日のうつ病ノルマ

・実家に行き用事を済ませる

・ホームセンターへ買い物に行く

・トイレ掃除

・風呂掃除

で行こうと思います。

宅地建物取引士の勉強は無理に詰め込まず、隙間時間に気が向いたらやる事にします。

それでは、今日もゆるく生きましょう。

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