久しぶりにダークサイドへ引っ張られる

noteにも書きましたが、

タイトル通り、夕方から心が崩れてます。
アナキンやカイロ・レンのように心の弱い部分にシスの暗黒卿がつけ入ろうとしています。

昨日で退職したんですが、お世話になった方へお礼のメッセージをしたのがマズかったな。
ちょっとお説教めいた返信が来まして、そこから被害妄想が強くなり、抑うつが酷くなり、希死念慮がやってきました。

久しぶりに強い絶望感を感じています。
自分は早く消えてしまった方がいいのではないか？
早く消えてしまいたい！という欲求に支配されています。

妻には心配を掛けられないというか、「死にたい」と本音を漏らした時に「入院して欲しい」と返事が来たので怖くて言えない。

「死にたい」という欲求にどう応えていいか分からないそうです。

そりゃそうですよね。

ただ、この希死念慮による「死にたい」は口に出せば少し楽になるというか、とりあえず聞いてくれるだけでいいんですが、聞かされる方はたまったもんじゃないですね。

なんか全て投げ出して、遠くの知らない土地で人生をやり直したい。