今日のうつ病ノルマは
・ゴミ出し
・トイレ掃除
・風呂掃除
・段ボールを捨てに行く
・郵便を出しに行く
で行きます。
朝6時起床、中途覚醒は相変わらず。
朝の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリ服用。
深夜に洗濯乾燥したものたたみ、
神棚の水を替え、お祈り。
昨日で現職場の退職手続きは完了しましたが、1月までは籍があります。
しかし、もうあの会社に行かなくていい、考えなくていいと思うと幾分スッキリしています。
想像よりは心が晴れていませんが、多分、転職して働き始めたら更にスッキリするんじゃないでしょうか。
やはりまだ転職に不安はありますし、昨日の今日で急に病気が寛解するわけでもなし。
焦らずゆっくり着実に前に進みます。
1月からフルタイムで働くので、まずは体力作りをしないと。
朝散歩に筋トレを日課にしたいけど、なかなか続かないのでどうしようか。
さて、今日は賞与支給日。
いくら入るのか、全く入らないのか。
分かったらまた記事にしたいと思います。
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