今日で今の会社と縁を切り、転職先へ提出する書類を揃えるのに動いてます。
今日のうつ病ノルマは
・妻の車を洗車するクリア
・自分の車も洗車するクリア
・会社へ行き、退職手続きをするクリア
・入社手続きに必要な書類を揃えるクリア
・郵便を出す未達成
4/5クリアです。
郵便だけ忘れてしまいました。
朝、8時半過ぎにゴミ出しに行き、帰ってから妻の車を洗いに洗車場へ。
洗車機にくぐらせるだけですが、ちょっとお高いコースを選択。
下回り洗浄もして拭き上げて完了。
その後、会社へ退職手続きとロッカーの片付けに行きました。
帰ってから昼食にインスタントラーメンを食し、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを服用。
昼食後、自分の車も洗いに洗車場へ。
洗車機にくぐらせ拭き上げ。
もちろん下回り洗浄もやりました。
その後は市役所へ住民票を2部取りに行き、帰りにドラッグストアで日用品を購入。
そしてコンビニへ寄り、転職先に入社で必要な書類のコピー。
帰ってからは入社書類の記入。
時刻は16時半過ぎ、忙しくていつもの時間に飲むのを忘れていたエビリファイ、トリンテリックス、セルトラリン、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを服用。
夕食後、風呂に入り、夜は宅地建物取引士の勉強でもしながら過ごそうかと思います。
薬を飲む時間がずれているので、今日は寝る前にアモキサン、エチゾラムを飲みます。
今日はとりあえず退職手続きがスムーズに行えたので良かったです。
これからは転職に向けて前だけ見て進みます。
明日は郵便を出すのを忘れないようにしなければ。
明日もゆるく生きましょう。
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