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12/9 うつ病ノルマ、今日は退職手続きで会社へ

病気の話
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今日のうつ病ノルマ

 

・妻の車を洗車する

・自分の車も洗車する

会社へ行き、退職手続きをする

入社手続きに必要な書類を揃える

・郵便を出す

 

今日は自分なりに詰め込んでみました。

 

中途覚醒2回、5時半起床。

いつものルーティン、アモキサンエチゾラムカルバマゼピンセルトラリン、パニック防止に鉄分ビタミンB群サプリ服用。

神棚の水を替え、お祈り。

 

今日は久しぶりの晴れ間、高速を走って塩カルだらけになった車を洗車しようかと思います。

と、言っても寒いので洗車機にくぐらせ拭き上げるだけです。

 

その後は今日のメインイベント、退職手続きで、久しぶりに会社へ行かなければいけません。

正直行きたくないですが、行かなければ何も始まらないので退職願いを持って臨んできます。

パニックが出なければいいですが。

 

退職手続きが終われば、次は入社手続きに必要な書類の準備。

コピーが必要なもの、市役所へ行かなければいけないもの、色々あるので出来るところまで進めようかと思います。

 

今日は引き締まって生きます、

 

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