今日のうつ病ノルマ
午前中はスマホをイジりながらダラダラ。
今日はやたらと眠い。
11時に昼の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、頓服のアルプラゾラムを服用。
午前中指定の荷物が続々到着し始める。
12時少し前に両親との食事場所へ到着。
話題はもっぱら転職について。
両親と祖母に心配をかけない為にもしっかりしなければ。
お昼はヒレカツ定食を食べてお腹いっぱい。
食事後、デザートを購入し、その後は食料品の買い出し。
平日の13時過ぎだというのに今の職場の人と鉢合わせしてしまう。
有給休暇だそうな。
嫌な気分のまま買い物を終わらせ帰宅。
帰宅後、家の防犯対策強化。
そうこうしてるうちに15時前、エビリファイ、トリンテリックス、セルトラリン、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、頓服のアルプラゾラムを飲む。
会社の人に会わなければ胸がザワザワする事も無かったのに。
非常に眠いがトイレ掃除がしたかったので我慢してトイレ掃除。
最近はルックの泡ピタにハマッていたが、今日はアマゾン ブラックフライデーで大量購入したトイレマジックリン スーパークリーンを使用。
泡ピタの方が泡が流れないので使いやすい印象。
ただキレイをキープするならトイレマジックリンが優秀な気がする。
しばらくはトイレマジックリン スーパークリーンを使用します。
夕方、暗くなってから防犯対策で取り付けたセンサーライトの調整。
道路をあるくだけじゃ点かないけど、敷地に入ると点灯する絶妙な位置に調整。
体が冷えたのでお風呂へ入り、夕飯はうどん。
アモキサン、エチゾラム、市販の風邪薬をのんで明日に備える。
明日は大事な用があり10時からスーツを着用してお出掛け。
今日も早く床につきます。
と、いうわけで今日のうつ病ノルマは
・午前中アマゾンから来る荷物を受け取る
・トイレ掃除クリア
・掃除機掛け未達成
・昼は私の両親と食事クリア
・午後から家の防犯対策強化クリア
・宅地建物取引士の勉強未達成
3/5クリアでした。
明日はゆるくではなく、引き締まって生きます。
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