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11/20 ゆるうつ病ノルマ、土日が好きじゃない

病気の話
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中途覚醒2回、喉がカラカラで起きます。

現在深夜2時半。

とりあえず麦茶を飲んで薬を飲む。

薬の影響か常日頃から喉が異様に乾きます。

今日は土曜日、あまり好きじゃない土日。

理由は近隣住民も休みで家に居るから。

働いていた頃は土日が楽しみでしょうがなかったのに、今は近所の人の目が気になり土日は行動しづらい。

休んでることへの世間の目が気になります。

買い物に出掛けたら職場の人に遭遇するかもしれない恐怖もあります。

平日は人が居なくて過ごしやすいんだけどなぁ。

堂々と行きたい。

 

さて、本日のノルマは

・掃除機掛け

・物置DIY

・お風呂掃除

・クリーニング引き取り

・クローゼット内断捨離

で行こうと思います。

いつもより更にゆるいです。

物置DIYは寒くなる前に終わらせないと。

難関はお風呂掃除、掃除中色んなことを考えてしまって精神状態が不安定になることが多いんですよ。

なので15時半過ぎに薬を飲んでから臨もうと思っています。

 

今日もゆるく生きます。

 

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