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11/17 うつ病ノルマ達成

病気の話
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↓朝掲げた今日の目標

無事すべて達成しました。

7時から掃除機、フローリングワイパーをちゃちゃっと掛けて、しばらくぼーっとしてから9時位に外に出て物置にレンガ貼り。

寒くて寒くて心が折れそうでしたが、10時半くらいから日が出てきて暑いくらいに。

だいぶ進みました。

↓ちなみに前回まではこんな感じ

薬が切れてきたのか手の震えが止まらなくなり、これはお昼だな、と思い家に入り昼食。

アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを飲みました。

長時間薬を飲まないと体が震えだして脱力感がすごいから分かりやすい。

昼食後、午後イチに実家へ。

用事を済ませ、幼稚園児の甥っ子2人と遊んで気晴らしになりました。

その後、病院へ傷病手当金の申請に行きました。

向かう途中少し抑うつ気味に。

多分、薬切れ。急いで病院で手続き。

ずいぶん待たされましたが、申請完了。

書類ができたら郵送してもらうようにして帰宅。

時刻は15時半、エビリファイ、セルトラリン、トリンテリックス、アルプラゾラム、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを飲みました。

勉強しようと思いましたが天気が良く、抑うつも去ったので16時半まで物置DIYの続きをやり、暗くなってきたので退散。

やはりアルプラゾラムを飲むと調子が良いです。

それともトリンテリックスが効いてきた?

夕飯後、お風呂に入りファイナンシャルプランナーの勉強開始。

今日はノルマを全て達成出来ました。

明日もゆるくノルマをクリアしていきます。

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