スポンサーリンク

11/16 二度寝したら気分最悪な朝

病気の話
スポンサーリンク
スポンサーリンク

深夜2時に中途覚醒、全然知らない人のお葬式で号泣する夢を見たが気分は悪くない。

念の為、アモキサン、エチゾラムを飲む。

3時過ぎに再度入眠。

5時過ぎに起床、先程の夢のつづき?を見たが、やはり気分はそれほど悪くない。

胃がチクチクするので胃薬を飲んで、ベッドでゴロゴロ。

少し寝てしまい6時半に目覚める。

現職場の具体的な夢を見て気分が落ちる。

ただ仕事をするだけの夢だったが、会いたくない人のオンパレード。

二度寝なんかするんじゃなかった…。後悔。

起きてアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、鉄分とビタミンB群のサプリを飲む。

コーヒーを飲み、少しゆっくりしながら今日のノルマを書き出す。

・ゴミ出し

・クリーニング屋さんに行く

・実家に行く

・掃除機、フローリングワイパーを掛ける

・物置DIY続き

ゆるいノルマですが、これをこなすだけでも一苦労。

特に家の外の事は気が重い。

全部はこなせないかもしれませんが、やれる分だけやってみます。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
PVアクセスランキング


 

コメント

スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました