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うつ病は午後から崩れだす

病気の話
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昨夜から早朝にかけては気分は最悪でした。

 

その後、ごみ捨てがてら散歩に行ったら気分復活!

 

その後はツイッターに登録してみたりして午前中を過ごしましたが、午後から空模様が崩れだし、私の気分も崩れだしました。

気力を振り絞りトイレ掃除をし、13時半くらいに早めにエビリファイ、セルトラリン、トリンテリックスを飲み、風呂掃除、洗面台掃除、キッチンパネル掃除とこなし

明日は転職に向けて最終面接なので爪を切り、身だしなみを整えて、泊まりになるので着替えやらなんやらを準備。

体調も気分もすぐれないので15時前にアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、あと久しぶりに吐き気止めのナウゼリンも飲みました。

アルプラゾラムは我慢してみる…我慢出来るかな。

15時〜は具合が悪く横になり、ツイッターを見たりnoteを見たり楽天ルームをみたりと、つまりダラダラしてました。

noteは同じような疾患の方が多数いて、気持ちを共有できて有り難いです。

note ――つくる、つながる、とどける。
クリエイターが文章やマンガ、写真、音声を投稿することができ、ユーザーはそのコンテンツを楽しんで応援できるメディアプラットフォームです。だれもが創作を楽しんで続けられるよう、安心できる雰囲気や、多様性を大切にしています。

 

ツイッターは始めたばかりだからなんとも。

@yupiyupi_ytでやってます。

 

さて、16時からの希死念慮タイムはYou TubeでTWICEを観て乗り切ろうと決めていました。

新曲解禁です。

観て癒やされます。

ジョンヨンも頑張っている、ミナも乗り越えた。

自分も明日は全力で取り組まねば。

今の会社に固執する必要はない、新しい場所で新しい事を始めたい!

 

 

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