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「無」で眠れたらいいと思う

病気の話
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昨晩は0時近くまで眠れず、やっと寝たと思ったら2時に中途覚醒。

相変わらず嫌な夢ばかり見ます。

その後、色んな事を考えていたら眠れず。

家のことであそこをこうしたい。

DIYでアレをああしたい。

お金が無いから節約しないと。

変な夢見たな。

ブログは何書こう?

等々、ぐるぐる考えてたら眠れなくなりまして、次第に嫌な事や将来の不安もよぎり出し胸がザワザワする始末。

自分で苦しめてます。

思考を自分の意のままに止められたらどんなに楽か。

思考をしないように思考してしまい、またぐるぐる。

考える事は沢山あるが、出来る事は少ししかない。

不安に思う事は沢山あるが、楽観視出来ない。

お金は飛んでいくが、収入は無い。

そういえば傷病手当金の申請用紙について、まだ病院から連絡が無いです。

これも不安になる原因ですね。

 

思考を止める為に眠ろうにも、思考が邪魔して眠れない。

眠っても夢を見て疲れる。

起きてても嫌な事を考えて胸がザワザワする。

どちらかと言えば寝てた方が楽か。

「無」で寝たい。

もしくは起きたら夢を忘れたい。

 

3時過ぎに再度入眠して5時に覚醒。

やはり悪夢で起きました。

会いたくない人、聞きたくない声。

体がすごくダルい、胸がザワつく。

喉がカラカラなので、麦茶を飲むついでにアモキサン、エチゾラムを飲んできました。

今は再びベッドへ。

ザワザワが過ぎるまで大人しく布団に入ってようと思います。

「無」で寝れなかったし、起きても夢を覚えてたなぁ。

 

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