昨晩は0時近くまで眠れず、やっと寝たと思ったら2時に中途覚醒。
相変わらず嫌な夢ばかり見ます。
その後、色んな事を考えていたら眠れず。
家のことであそこをこうしたい。
DIYでアレをああしたい。
お金が無いから節約しないと。
変な夢見たな。
ブログは何書こう？
等々、ぐるぐる考えてたら眠れなくなりまして、次第に嫌な事や将来の不安もよぎり出し胸がザワザワする始末。
自分で苦しめてます。
思考を自分の意のままに止められたらどんなに楽か。
思考をしないように思考してしまい、またぐるぐる。
考える事は沢山あるが、出来る事は少ししかない。
不安に思う事は沢山あるが、楽観視出来ない。
お金は飛んでいくが、収入は無い。
そういえば傷病手当金の申請用紙について、まだ病院から連絡が無いです。
これも不安になる原因ですね。
思考を止める為に眠ろうにも、思考が邪魔して眠れない。
眠っても夢を見て疲れる。
起きてても嫌な事を考えて胸がザワザワする。
どちらかと言えば寝てた方が楽か。
「無」で寝たい。
もしくは起きたら夢を忘れたい。
3時過ぎに再度入眠して5時に覚醒。
やはり悪夢で起きました。
会いたくない人、聞きたくない声。
体がすごくダルい、胸がザワつく。
喉がカラカラなので、麦茶を飲むついでにアモキサン、エチゾラムを飲んできました。
今は再びベッドへ。
ザワザワが過ぎるまで大人しく布団に入ってようと思います。
「無」で寝れなかったし、起きても夢を覚えてたなぁ。
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