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現在AM4時、希死念慮、胸のザワザワが酷い

病気の話
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AM1時から起きてます。

楽天市場を徘徊し、楽天ルームに上げる作業をしていたらバッチリ目が覚めてしまい、ベッドから抜け出しファイナンシャルプランナー3級の勉強をしてました。

勉強中、急に仕事や会社の事を考えてしまい胸がザワザワしだし、希死念慮が湧いてきました。

アルプラゾラム(ソラナックス)を飲み、温かいものを飲んで落ち着こうか、もう一度ベッドに横になろうか迷っています。

何かに集中してると会社も仕事も忘れられて精神的に良いと思ったんですが、今日はダメでした。

この辛さ、希死念慮、すごく嫌ですね。

落ち着かない、ソワソワする。

何をしていいか分からない。

薬でもなんでもいいから全てを忘れさせて欲しいです。

 

今日は午後から天気が良いみたいですが、風が強いみたいでDIYは中止かな。

床屋さんに散髪に行ったあと何をしようかかなぁ。

勉強は今の感じになると手につかないし、頓服がいくらあっても足りなくなります。

昨日は寝て過ごしてしまったし、今日は何かやらないと!と謎の使命感があります。

トイレ掃除と物置の整理でもしようか。

調子が良くなってきたら勉強しよう。

胸のザワザワ、希死念慮が来ないことを祈って。

 

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