スポンサーリンク

夕方が嫌いなのに、朝から夕方のような暗さで辛い1日

病気の話
スポンサーリンク
スポンサーリンク

以前も書きましたが、私は夕方が苦手です。

 

 

何か胸がザワザワする、落ち着かない。

電気は点けたくないような点けたいような。

鬱々とした気持ちに、より拍車をかける雨模様。

これから冬になるにつれ、曇天や雪の日もある。

冬や雪国は自殺者が多いらしい。

その理由が理解できます。

やはり太陽の光を浴びないと、この鬱々とした気持ちはなかなか消えない。

薬の効果も半減してしまう。

今日の目標、身だしなみを整える はクリアできたが、資格取得の勉強をする はまだ未達成。

昼間はこの天気と抑うつに負けて眠ることで乗り越えようと寝てしまった。

昼過ぎに早々にエビリファイ、セルトラリン、アルプラゾラム、トリンテリックスを飲んで。

寝て嫌なことから逃げてます。

夕方近くに宅配便が来るまで寝てしまいました。

 

夜のこれからの時間帯は調子が良くなってくるので、これから資格取得の勉強を始めよう。

問題は集中力。

病気になってからというもの、集中力がめっきり無くなってしまいました。

文字を読むのも辛い…漫画なら頭に入るからテキストが全部漫画だったらなぁ。

未来の自分への投資、今のところうまく行ってませんね。

この意思の弱さ、三日坊主癖も薬で治らないかな。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
PVアクセスランキング


 

コメント

スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました